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Guten Abend, liebe Experten,

ich habe mal eine etwas "andere" Frage, und zwar: Ich hatte früher sehr schlechte Zähne und habe es mittlerweile mit viel Geld, Schmerzen und Zeit zu einem kariesfreien Gebiss mit Kronen und Implantaten gebracht. Dieses möchte ich auch sehr gut pflegen und bin dabei in einem zwiespalt aus "übrtrieben gründlich" und "es muss nunmal gründlich sein". Genaue gesagt macht sich das ganze folgendermaßen deutlich: Ich versuche, 2x täglich wirklich gründlich (3 minuten jeweils) zu putzen und jeden zahn dabei zu erwischen. Wenn man morgens aber verpennt ist oder abends müde, hat man das natürlich nicht so fokussiert auf dem Schirm in der Sekunde. Nach dem putzen überlege ich dann wirklich immer nochmal, ob ich wirklich alles ecken erwischt habe und ertappe mich dann öfters beim nachputzen. Dass das für den Zahnschmelt natürlich auf dauer nicht gut ist, ist mir durchaus bewusst - nur ich möchte eben gründlich sein und habe Angst, manche Stellen eventuell nur 1x täglich zu erwischen, und dass sich dann wieder Karies bildet. Die KAI-Methode setze ich bereits um. Können sie mir bei diesem banalen Problemchen helfen? Wie putzt man aufmerksam genug? (das klingt beim zweiten mal lesen echt ziemlich bescheuert, sorry)

Vielen Dank für die Hilfe!!

erstellt: 28.10.2022 - 12:28

Zahnarzt
Dr. Dirlewanger MMSc
72202 Nagold


w.dirlewanger@dirlewanger.de
http://www.dirlewanger.de

Ist nicht bescheuert,  sondern zeugt von Eigenverantwortung.  Sie sollten 2×täglich reinigen und dabei jede Wurzel/Zahnhals und Implantat 1x täglich säubern. Der zeitliche Aufwand ist ausreichend. Ihre Dentalhygienikerin soll Ihnen die Interdentalbürste für die Zwischenraumpflege 1×am Tag erklären.

Den Zahnschmelz können Sie normalerweise nicht schädigen.