Forum: Allgemein

Guten Tag, sehr geehrtes Team,

Ich ernähre mich relativ ungesund (bin aber schlank und meine Blutwerte sind alle in ordnung), da ich bis abends eigentlich immer wenig Zeit habe. Heißt also: Meistens wird schnell gekocht. Meist auch stark Zucker-.Salz-. und Stärkehaltig. Als "Ausgleich" achte ich aber auf eine gründliche Zahnpflege, inkl 3 Minuten putzen (morgens und abends), Zahnseide und Mundwasser. Mir kam heute spontan der Gedanke, ob diese Zahnpflege ausreichend ist, um meinen ungesunden Lebensstil im Hinblick auf meine Zahngesundheit auszugleichen? Ich habe auch schon einige Füllungen, aber dies rührt daher, dass ich als kind leider nicht einsah, meine Zähne zu putzen... Jetzt bin ich da natürlich wieder voll dabei, keine Frage!

Meinen Zahnarzt seh ich zur Kontrolle erst im November.

Danke! (und ja, ich sollte mich wirklich gesünder ernähren, ich werde mich baldmöglichst darum kümmern! :) )

erstellt: 08.07.2021 - 19:52

Zahnarzt
Dr. Roos MSc. mult.
73765 Neuhausen


roos@roos-zahnarzt.de
http://www.roos-zahnarzt.de

Guten Tag,

auf diese Frage gibt es leider keine allgemein gültige Antwort, auch keine Absolution. Wir wissen, dass nicht alles Krankmachende zur Krankheit führt und nicht alles Gesunde Gesundheit erhält. Wenn Sie sich ungesund ernähren möchten oder müssen, haben Sie sicher ein erhöhtes Risiko für alle möglichen Erkrankungen. Ob die Gegenmaßnahmen ausreichen, wird die Zeit zeigen.

Grüße

R. Roos  

erstellt: 08.07.2021 - 20:44

Zahnarzt
Dr. Püllen MMSc
63263 Neu-Isenburg


frankpuellen@arcor.de
http://www.zahnarzt-dr-puellen.de

Wenn der pH-Wert im Mund durch anhaltenden Zucker-/Säure(Softdrinks!)konsum (es genügen kleinere Mengen über längere Zeiträume) permanent im sauren Bereich ist, haben Ihre Zähne keine Chance; auch nicht durch putzen. Aber auch die "teuern & tollen Porzellankronen" werden in die Knie gehen.

Dr. Frank Püllen, MSc, MSc, Neu-Isenburg

Vielen Dank für ihre Antworten!

Also den ganzen Tag esse ich nicht, um genauer zu sein: 4x am Tag. Ich lasse mir zu den 3 Hauptmahlzeiten immer jeweils ne Stunde zeit und zweischendurch esse ich Nachmittags immer nochmal einen kleinen Snack. Softdrinks verzehre ich nur Zuckerfrei und dann nur als "Belohnung" nach dem Abendbrot inkl. ein paar Naschereien. Ich frage nur, weil das WAS ich esse, eben nicht grade gesund ist...

Dankeschön!

erstellt: 10.07.2021 - 00:40

Zahnarzt
Dr. Püllen MMSc
63263 Neu-Isenburg


frankpuellen@arcor.de
http://www.zahnarzt-dr-puellen.de

Aus "Zahnsicht" geht es darum, daß sich ein im Mund abgesunkener pH-Wert wieder "erholen" kann; dies dauert durchaus 2-4 Stunden. So ist zB das sehr häufige/über den Tag verteilte  Äpfelessen (gilt als "gesund") sehr problematisch.

Dr. Frank Püllen, MSc, MSc, Neu-Isenburg