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Gesunde und fest sitzende Zähne geben Ihnen ein schönes und unbeschwertes Lächeln. Wir beantworten Ihnen gerne allgemeine Fragen zum Thema Zahnmedizin.

Thema:
Allgmeine Fragen zur Zahngesundheit
Anzahl der Beiträge: 6

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erstellt: 17.05.2021 - 14:34

Jochen aus ...

Hallo! :)

 Liebes Team ich habe ein wichtiges Anliegen: Mir wurden vor 3 Monaten die Zähne komplett  fertig saniert und seitdem achte ich auf eine sehr gute Zahnpflege. Ich habe diesbezüglich aber noch ein paar Fragen: 

1. Was kann ich denn im Alltag essen, ohne die Zähne zu schädigen? Gefühlt ist ja überall Zucker, Stärke usw. drin. Mein Beruf erlaubt mir aber keine "Zahnputzpause" und ich habe morgens keine Zeit/ Lust mir immer nur einen öden Salat zu machen und  mit zur Maloche zu nehmen.

2. Kann ich nicht auch 1,2x die Woche ein Schnitzelbrötchen mittags essen? Ich putze ja morgens und abends gründlich und nutze Zahnseide.

3. Ist es wahr, dass man im Alltag auf Zucker verzichten muss, um seine Zähne nicht zu gefährden? Nach der Arbeit gönne ich mir auch mal ein Stück Kuchen und abends vor dem Fernseher nasche ich auch täglich

4. Ich esse zum Frühstück inzwischen nur noch am WE Marmelade, Honig usw. Am WE ist das aber ok oder?

 

Das sind bestimmt alles doofe fragen, aber ich bin irgenwie enttäuscht, dass ich gefühlt nur an Möhrchen knabbern darf und keine Fertigprodukte mehr verzehren darf (und daher alles selber machen muss) -> Essen ist doch auch ein Stück Lebensgefühl :(

 

Danke für ihre Zeit :)


Essen ist ein Stück Lebensqualität, in der Tat.

Alles in Maßen kann nicht schaden. Aber was ist in Maßen ?

Wenn Sie darauf achten, dass Sie die wichtigen Lebensmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen zu sich nehmen, sind auch Leckereien erlaubt fürs Wohlbefinden.

Zucker reduzieren, nicht zu viel Salz, gesundes Fleisch und davon nicht zu viel, Nüsse, Früchte und Gemüse sind wichtige Grundlagen. 

Nicht alles was Sie im Supermarkt anlacht ist gesund. Je mehr künstliche Zusätze desto ungesünder. Zähne leiden unter klebrigem Zucker .


Guten Tag,

ergänzend zu Kollegen Dirlewanger: zahnschädigende Biofilme bilden sich erst nach ca. 72 Stunden auf den Zähnen. Solange Sie Ihre Zahnputzaktivitäten wie beschrieben beibehalten, können Sie essen, wann und was sie wollen. Zucker- und Weißmehlaufnahme sollten Sie auf möglichst wenige Punkte am Tag beschränken.

Grüße

R. Roos


erstellt: 26.05.2021 - 12:41

Fragensteller aus lol

Hallöchen! Danke für ihe Antworten!

Also ist es problematisch, wenn ich Mittags meine Stulle auf dem Bau esse wegen dem Mehl? bzw. eigentlich ja nicht, da die Zahnbeläge ja erst nach 72h kommen? Als Laie blicke ich da nich ganz durch, sorry!

 

Stellt es für die Zäne ein Problem dar, wenn ich 4x am Tag esse? Ich kriege morgens immer kaum was runter (muss aber was essen) und haue dann eher gegen 14 Uhr rein (Stulle, Obst). !8 uhr gibts dann Abedbrot und vor dem Fernseher folgen die süßen Sünden. Putze danach aber gleich und nehme Zahnseide! 

Sorry für die blöden Fragen aber ich will einfach kein Karies mehr, das letzte Jahr war mir eine Lehre....

Danke nochmal und schönen tag an alle! :)


erstellt: 26.05.2021 - 12:55

Fragensteller aus hmm

Hallöchen! Danke für ihe Antworten!

Also ist es problematisch, wenn ich Mittags meine Stulle auf dem Bau esse wegen dem Mehl? bzw. eigentlich ja nicht, da die Zahnbeläge ja erst nach 72h kommen? Als Laie blicke ich da nich ganz durch, sorry!

 

Stellt es für die Zäne ein Problem dar, wenn ich 4x am Tag esse? Ich kriege morgens immer kaum was runter (muss aber was essen) und haue dann eher gegen 14 Uhr rein (Stulle, Obst). !8 uhr gibts dann Abedbrot und vor dem Fernseher folgen die süßen Sünden. Putze danach aber gleich und nehme Zahnseide! 

Sorry für die blöden Fragen aber ich will einfach kein Karies mehr, das letzte Jahr war mir eine Lehre....

Danke nochmal und schönen tag an alle! :)


Guten Tag,

wenn Sie die vier wichtigsten Grundsätze beachten, ist die Kariesanfälligkeit äußerst gering:

1. täglich einmal die Zähne sauber putzen

2. Fluoridhaltige Zahnpaste benützen, ggf. 1x/Woche Fluoridgel (Elmex gelee, Duraphat Zahncreme)

3. Zuckeraufnahme (Weißmehlaufnahme) auf möglichst wenige Ereignisse beschränken (auch Fruchtsäfte und Limonaden enthalten Zucker)

4. 2x/Jahr professionelle Zahnreinigung

Grüße

R. Roos



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