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Hallöchen!

Ich wollte nur kurz eine Expertenmeinung zum Thema "tägliche Zungenreinigung" haben. Ist dies sinnvoll? Oder reicht das Zähneputzen und Nutzen von Zahnseide aus? Ich habe im Internet gelesen, durch Zungenbelag kann schnell Karies entstehen. Andererseits habe ich keine Lust, auch noch jeden Abend die Zunge intensiv zu reinigen. Wie machen Sie das bzw. was raten Sie Ihren Patienten?

vielen dank! :)

erstellt: 12.05.2021 - 19:46

Zahnarzt
Dr. Püllen MMSc
63263 Neu-Isenburg


frankpuellen@arcor.de
http://www.zahnarzt-dr-puellen.de

Schrubben Sie Ihre Zunge nach dem Zähneputzen mit der (abgespülten) Zahnbürste ab; wenn der Würgereflex einsetzt, sind Sie maximal hinten; mehr braucht es nicht. Dauer: 5-10 Sek.

Dr. Frank Püllen, MSc, MSc, Neu-Isenburg

erstellt: 15.05.2021 - 17:48

Zahnarzt
Dr. Littinski M.Sc., M.Sc.
39108 Magdeburg


ra.littinski@praxis-littinski.de
http://www.praxis-littinski.de

Hallo.

sicher ist, dass die Beläge auf der Zunge alle Bakterien enthalten, die in der Munhöhle zu Hause sind. Ob diese das Kariesproblem und die Parodontitisneigung verstärken, ist für mich nur zu vermuten, da ich keine Studie darüber kenne. Lesen Sie aber mal über ayurvedisches Zungenreinigen nach. Ich mache das seit Jahren. So geht es. Früh als erste Maßnahme einen Schluck Biosesamöl in den Mund nehmen und letzteren damit durchspülen. Nach 10 bis 30 Minuten in den Abfallmüll spucken. Danach vor dem Spiegel mit einem ! Metallschaber die Zungenoberfläche reinigen. Zahnbürste geht garnicht. Danach Nasenspülung in jedes Nasen -loch mit vorbereitetem lauwarmen Salzwasser. Man hat danach ein saugutes und freies Kopfgefühl. Alle asiatischen Schulen haben ihr Gsundheitswissen aus Indien.

viel Erfolg wünscht Dr. Rainer Littinski